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ORF nachlese - BESSER LEBEN mit dem ORF

Eine Frau mit lockigem Haar stützt ihr Kinn auf die Hand und blickt lächelnd zur Seite.

iStock/ridofranz

ORF nachlese im Oktober 2026

Erscheinungstermin: Donnerstag, 1. Oktober 2026
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Das Cover der ORF nachlese Oktober 2026 widmet sich Gesundheitsmythen zwischen Wahrheit und Irrtum.
Preis: 4,40 Euro

Gesundheitsmythen - Wahr oder falsch?

ORF-Moderatorin und Ärztin Dr. Christine Reiler gibt überraschende Antworten auf alltägliche Gesundheitsfragen.
In der aktuellen ORF nachlese erfahren Sie, ob Kaffee den Körper austrocknet, Küssen das Immunsystem stärkt oder Osteoporose ein reines Altersphänomen ist.
Plus: Tipps aus der Naturapotheke
Hermann Maier, Christian Übl und Pavel Müller fahren in einem Schlauchboot auf der Thaya.

ORF/RANFILM

Hermann Maier – Das Thayatal
Gemeinsam mit Hermann Maier begibt sich „Universum“-Regisseurin Andrea Albrecht auf eine Entdeckungsreise durch die außergewöhnliche Landschaft des Thayatals. Statt hoher Gipfel und weiter Almen erlebt der ehemalige Skistar eine Heimat voller verborgener Wunder: stille Wälder, glasklare Bäche, schroffe Felsen und Tiere, die sich nur dem zeigen, der Geduld mitbringt.
Ein großer Kohl wächst in einem sonnigen Garten vor einer eindrucksvollen Bergkulisse.

Karl Ploberger

Die sieben tollsten Kohlpflanzen für den Herbst
Herbst ist Kohlzeit. Viele Arten wachsen auch bei kühleren Temperaturen weiter, bleiben lange im Beet und liefern noch frische Ernten, wenn anderes Gemüse bereits abgeräumt ist.
Eine Frau in einem langen Mantel und Jeans sitzt mit einem Buch auf einer Parkbank und liest entspannt.

Comma

Kuschelmode
Mollig warm durch den Oktober mit den schönsten Tipps von Style-Expertin Martina Reuter.
Gebackener Kürbis in Panko-Kürbiskern-Panade mit Kürbiskernöl-Mayonnaise ist farbenfroh auf einem gedeckten Tisch angerichtet.

Stephanie Golser

König der Kürbisse
Erinnern Sie sich an die legendären Szenen mit Moderatorin Eva Pölzl, als Robert Letz erstmals den „Langen von Neapel“ in „Guten Morgen Österreich“ zubereitete? Seitdem ist diese Kürbissorte ein Muss in seiner Herbstküche. In der ORF nachlese finden Sie jetzt das Rezept „Gebackener Kürbis in Panko-Kürbiskern-Panade mit Kürbiskernöl-Mayonnaise“ zum Nachkochen.
Buchweizenkörner liegen mit Blüten und grünen Blättern auf einem dunklen Holztisch.

iStock/rezkrr

Superfood Buchweizen – Kärntner Hadn
Buchweizen oder Hadn – wie er in Unterkärnten genannt wird – zaubert vielen den Geschmack der Kindheit auf den Gaumen. Die alte Kulturpflanze erlebt gerade wieder einen Aufschwung.
Eine grafische Illustration zeigt eine am Laptop sitzende Frau mit mentaler Überlastung.

iStock/deagreez

Unter Druck – Wie Stress krank macht.
Mit der BEWUSST GESUND-Herbst-Initiative „Unter Druck – wie Stress uns krank macht“ von Samstag, 10. Oktober, bis Samstag, 17. Oktober, rückt der ORF das Gesundheitsproblem Stress in den Mittelpunkt.
Eine rothaarige Frau hält mehrere blühende Rosmarinzweige mit den Händen an ihre Brust.

iStock/Ekaterina Fedulyeva

Sanfte Hilfe fürs Herz
Für Herz und Kreislauf hält die Pflanzenwelt einige bewährte Helfer bereit. Apothekerin Mag. Elisabeth Sommer erklärt, wann Knoblauch, Olivenblatt, Mistel und Rosmarin sinnvoll eingesetzt werden können.
Eva Pölzl in einer hellen Bluse posiert lächelnd vor neutralem Hintergrund.

ORF/Thomas Ramstorfer

Im Porträt: Eva Pölzl
Sie ist seit zehn Jahren das Gesicht von „Guten Morgen Österreich“, präsentiert „Licht ins Dunkel“ und ist für den Fernsehpreis nominiert. Gemeinsam mit sechs ORF-Kollegen kämpft Eva Pölzl um eine Romy.

"Rundum köstlich“ – Beihefter 10/2026

Das Cover des ORF-nachlese-Sammel-Extras „Rundum köstlich“ zeigt herbstliche Zutaten wie Kürbis, Birnen und Sonnenblumen.

Stockfood/Rita Newman

Die besten Gerichte quer aus dem ORF-Programm.

Für Sie zum Herausnehmen und Nachkochen!

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