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ORF nachlese - BESSER LEBEN mit dem ORF

Ein Arrangement aus Kräutern, Fläschchen und einem Mörser steht inmitten einer üppigen Wiese, während im Hintergrund eine Frau Pflanzen sammelt.

iStock/Yana Tatevosian

ORF nachlese im Mai 2026

Erscheinungstermin: Donnerstag, 30. April 2026
Das Cover einer ORF-nachlese-Ausgabe präsentiert das Thema Pflanzenheilkunde und zeigt verschiedene Kräuterillustrationen sowie Gewinnspielhinweise.

Die heilende Kraft der Kräuter

Seit Jahrtausenden greifen Menschen auf Pflanzen zurück, um Krankheiten zu lindern, das Immunsystem zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Und: Hausmittel, die über Generationen weitergegeben wurden – haben sie einen wahren Kern oder sind sie nur Mythen?
Die Antworten und die besten Tipps finden Sie jetzt in Ihrer ORF nachlese!
Preis: 4,40 Euro
Paradies im Bann der Elemente
Zwei tropische Inseln im Herzen des indonesischen Archipels werden zur Kulisse eines ebenso atemberaubenden wie zerbrechlichen Naturschauspiels: Java und Bali vereinen ungezähmte Naturkräfte mit überwältigender Artenvielfalt – ein Spannungsfeld, das gleichermaßen faszinierend und herausfordernd ist, wie diese „Universum“-Dokumentation zeigt.
Borobudur (auch Borobodur), die größte buddhistische Tempelanlage der Welt, liegt unter einem farbenprächtigen Sonnenaufgangshimmel.

ORF/Patrick Centurioni

Ein üppig bepflanzter Garten mit Trockenmauer erstreckt sich vor alpiner Bergkulisse und angrenzenden Häusern.

Leopold Mayrhofer/Natur im Garten

Paradiesgärten in Österreich
Auch 2026 holt Biogärtner Karl Ploberger die grünen Paradiese der Österreicher vor den Vorhang und präsentiert in einer Hauptabendshow die schönsten Gärten aus der Sendung „Natur im Garten“, die es seit 21 Jahren gibt. Das TV-Team reiste dafür quer durchs Land und konnte über viele Gartenzäune blicken. 
Eine Frau trägt ein voluminöses, weißes Brautkleid und posiert vor neutralem Hintergrund.

Elfenkleid

Herzlichen Glückwunsch!
Für den strahlendsten Tag hat Style-Expertin Martina Reuter die schönsten Ideen.
Verschiedene Zutaten wie Spargel, Schinken, Käse, Eier und Gewürze sind auf einem farbenfrohen Untergrund arrangiert.

Stephanie Golser

Endlich Spargelzeit!
Im Mai ist Hochsaison für heimischen Spargel. Hier wird weißer Spargel raffiniert mit Schinken, Käse und Frühlingsrollenteig zu einem knusprigen Cordon bleu kombiniert.  In Ihrer ORF nachlese finden Sie jetzt das Rezept für „Spargel-Cordon-bleu im Frühlingsrollenteig mit Eier-Dip“.
Mehrere bunte Dips und Schälchen mit Frucht- und Gemüsegerichten stehen dekorativ angerichtet auf einer hellgrauen Platte.

Lisa Shelton

Clean Eating
„Clean Eating“ – wörtlich übersetzt „reines/sauberes Essen“ – setzt auf Frische, Natürlichkeit, Saisonalität und Regionalität.
Eine sportlich gekleidete Frau springt energiegeladen in die Luft, vor einem sonnigen Straßen- und Naturhintergrund.

iStock/Jacob Wackerhausen

Neue Kraft im Mai
Ob sicher am Rad, knackige Radieschen auf dem Teller, pflanzliche Unterstützung aus dem Norden, heilsame Luft unter Tage oder sanfte Hilfe bei Regelschmerzen: So starten Sie gesund und gestärkt in den Mai.
Hände halten ein elegantes Parfümfläschchen vor weißem Hintergrund

iStock/nadtochiy

Leise Düfte, große Wirkung
Zarter, persönlicher, bewusster: Die Parfümtrends 2026 setzen auf Nähe statt große Geste. Welche Noten jetzt gefragt sind und was dahintersteckt.
Jazz Gitti hält einen kleinen weißen Hund liebevoll im Arm in einem sonnigen Garten.

ORF/ON-MEDIA

Im Porträt: Jazz Gitti
„A Wunda“ feiert Jubiläum. Jazz Gitti wird 80 Jahre alt! Jazz Gitti ist eine Figur, die Charakter zeigt. Sie kann charmant sein, ohne geschniegelt zu wirken. Sie kann derb sein, ohne zu verletzen. Und sie kann über sich selbst lachen. Jazz Gitti ist einfach unverwechselbar, ja fast legendär.

"Meine Rezepte“ – Beihefter 05/2026

Das Cover des ORF-nachlese-Sonderhefts "Rundum köstlich" zeigt ein Gericht mit gebratenem Spargel und Spiegelei und verweist auf verschiedene Themen wie Muttertag, Clean Eating und Esskultur.

Stephanie Golser

Die besten Gerichte quer aus dem ORF-Programm.
Für Sie zum Herausnehmen und Nachkochen!

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